KOGEL MOGEL
Jeśli nie lubimy jajek na surowo, a dokładnie samych żółtek, zróbmy sobie kogel-mogel. Do pojemnika, najlepiej szklanego dajemy jedno lub dwa żółtka. Dodajemy łyżkę kakao, jednego banana oraz łyżkę oliwy z oliwek(może być też olej lniany). Możemy też dodać wyciskaną połowę cytryny i drobno posiekane orzechy wołoskie lub laskowe. Jajka przed użyciem na wszelki wypadek sparzmy. Możemy też zanurzyć je w wodzie utlenionej. Podobno zakażenie ptasią grypą jest takie samo jak salmonellą. Ostrożności nigdy za wiele:)
Pasjonat zdrowego odżywiania oraz wpływu diety na funkcjonowanie organizmu!